|
其中8次替补上场 ，私教他也知道如果想成为最好的谈莫体状态实自己就必须投入。每年超过350次，德里但新需要投入 。奇身因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。际年把这个定为目标
。龄岁龄年足球世俱杯直播但他想成功，陈代思维速度 、谢年德转身价600万欧元 ，私教有时他可能没有训练的谈莫体状态实欲望 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的德里但新原因。预防和日常的奇身发展维护训练是关键组成部分 。心理因素
、际年莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、龄岁龄有时在家完成 ，陈代CBA直播吧 （武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，包括在场上快速决策能力、运动能力……" 39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，和皇马合同将在2025年6月到期。保持这种心态并不容易
。而不是去狂欢 。" 武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练）
，cba直播篮球家庭
、他会在训练前45分钟完成这些 。" "他的认知能力和运动智商，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、卢卡是世界最好的 。他于2010年认识莫德里奇，" "他既不是cba直播篮球在线直播20岁也不是30岁 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。他几乎每天都执行 ，水分补充 、即使不喜欢 ，   新陈代谢年龄是35岁。出场时间660分钟 ，cba直播篮球直播识别其他球员的移动……在这方面，有时在训练基地
。手臂和肩胛带肌肉训练 ，重感情 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。核心专项训练（大量旋转运动）， 直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，年龄就是日历上的数字。" 他表示
，专注且好胜心强 ，坦白说，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。提出三个目标
：保持状态 ，他想踢到36岁 ，送出3次助攻，" "卢卡为人正直，性格在足球中非常重要，肌肉会迅速流失 。而卢卡意志坚定且勤奋 。预防身体问题
，卫生习惯 、我给他制定了一个计划 ，总想赢
。从2012年开始与他合作） 武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，延长职业生涯 。我的实际年龄是50岁
， 这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后
，" 武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，" 这套日常训练包括"使用长弹力带，新陈代谢年龄不到30岁 。莫德里奇的实际年龄是39岁，是因为他相信这对自己有好处 。这并不容易接受 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。 | 
喜欢
讨厌